对旧情感的新观点,或科学如何挽救怀旧情绪 2018-11-08 09:09:01

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我最近接受了一家重要新闻机构的记者的采访,谈到我对怀旧心理学的研究

记者问我这样的问题,“生活在过去不是不健康吗

” “怀旧是不是让人们不见了”这位记者曾与一些经济学家交谈过,他们认为怀旧是现在生活的障碍,投资于未来我的谈话起点并不令我感到非常惊讶是关于如何怀旧可能会有问题毕竟,在18世纪晚期怀旧这个词被创造出来的几百年里,这种情绪一直是这种情绪的观点,它被用来描述被认为是瑞士特有的脑部疾病

雇佣军打仗远离家乡,怀旧是痛苦的根源,引起症状,如不规则的心跳,焦虑,失眠,饮食失调EV entually,怀旧被认为是医疗条件,被视为类似于抑郁症和这个心理障碍演变直到20世纪后期才出现这种情况

这种怀旧观念不健康的问题在于,它在经验上是未经证实的

lars并且从业者没有系统地探索怀旧的经历及其对人的影响他们观察到怀旧伴随着指示健康不良的症状(例如焦虑和悲伤),并认为他们是原因他们没有沉默和沉默的可能性然后是蟋蟀Nostalgia的遥远的声音现在在经验心理学领域受到了极大的关注和doz出版研究的恩斯画了一个更积极的图片这种情绪比过去的学者(以及现在的一些经济学家所做的那样)很多这些研究都是由我和我的同事进行的,经过大约十年的实验室研究,现在可以用数据回答一些关于怀旧的问题

怀旧之情导致心理健康状况不佳

那就是,怀旧对你有害吗

没有在怀旧的实验操纵研究表明,在怀旧的思绪搞不导致相反消极的情绪状态,怀旧激活了一些具体的积极状态,怀旧增加正面情绪,自尊,社会联系的情感,和意义的看法在生活中迄今为止,没有研究证实怀旧的任何负面心理后果可以,但为什么怀旧对人有益

要回答这个问题,我们需要考虑的怀旧记忆的内容研究表明,怀旧记忆FO Cused亲自珍惜生活经验当人们搞怀旧,他们让人想起过去的经验,他们找到生活的意义怀旧的记忆往往会显着特征自我,但也很社会性的人们怀念接近他人最后花费的时间,怀旧的回忆是有快乐的结局如此怀旧是对人有好处,因为怀旧反射允许他们重新从珍贵的经验美好的回忆或至少回忆过去与朋友和家人共享这些体验让人感到有意义,有价值,喜爱和快乐怀旧有各种各样的触发器熟悉的气味,音乐以及与Facebook上的老朋友联系可以激活怀旧但研究显示最常触发的体验怀旧可以被描述为心理威胁孤独,对于instan CE,是已被证明可以产生怀旧包含的情绪和无意义的感情留恋等心理威胁的一个突出触发所以过去的医生和治疗师会在检测到负性情绪状态和怀旧之间的关系已经正确的,但他们错了关系怀旧不会触发窘迫的方向,遇险引发怀旧,因为目前的研究表明,怀旧促进良好的心理健康,怀旧似乎是工具的人使用对抗或与消极的心理状态怀旧有助于人们的心理弱点应付应付例如,最近的一系列研究表明,孤独会导致怀旧,这反过来会增加社会支持的感觉

孤独的结果是感觉你没有人求助于支持,感知社会支持很重要用于身心健康怀旧的记忆典型y涉及亲密的关系,并提醒人们他们有其他人关心他们所以当人们孤独时,他们招募怀旧情绪来增强社会支持感

其他研究表明怀旧同样帮助人们应对无意义的感觉许多实验室的学者世界正在研究怀旧情绪这些不同的实验室正在出现类似的情况

怀旧是一种健康的情感,可以促进幸福,帮助人们应对脆弱性和不安全感怀旧不是生活在过去,而是利用过去的帮助在目前的困境中,怀旧并不能阻止人们展望未来并规划未来 - 这有助于他们向前发展